تغيير المزاج للأفضل :)

[اصل الماسة]

تغيير المزاج للأفضل


احيانا يكون المزاج ....


ثائره ومعصبه وزعلانه....

http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/10/13/03/p3u85ixjv.jpg


واحيانا....
مكتأبه وصامته.....
وشايفة الدنيا....


http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/10/13/03/8opbf0fof.jpg



او احس اني اعيش بدوامه..


http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/10/13/03/pxxqpj8it.jpg



لتحسين المزاج:
اولا...
اقوم الفجر....


http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/10/13/03/xwsg1ikky.jpg



طبعا اصلي واقرا الاذكار...
وفوائدها معروفة بذكر بعضها...
أن الاستيقاظ مبكرا يستدعي الهمة والنشاط.
ويضيف أن الجو، في هذا الوقت تحديدا، يشهد «أعلى نسبة لغازالأوزون ... ولهذا الغاز الصباحي العجيب تأثير منشط للجهاز العصبي وللأعمال الذهنيةوالعضلية».
وربما هو سبب كافٍ لترك لذة السرير والاستمتاع ببداية يوم مليء بالحيويةوالنشاط









ثانياااا...


افتح درايش(نوافذ)البيت كلها...



http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/10/13/04/16jhvtli2.jpg



واشوف الصبح والشمس....



http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/10/13/04/erkrnpinb.jpg


والبشر والحركه...
فاحس بالحياة.....


http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/10/13/04/jyf9emda9.jpg




واشغل القران علي صوت خافت....


http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/10/13/04/g7p1ouwvc.jpg


أن الاستماع للقرآن المرتل يتسبب قي حدوثتغيرات فسيولوجية لاإرادية في الجهاز العصبي عند الإنسان فيساعد في تخفيف حالاتالتوتر النفسي الشديدة
ولاحظالباحثون أن الأشخاص غير المتحدثين بالعربية شعروا بالطمأنينة والراحة والسكينةأثناء الاستماع لآيات كتاب الله رغم عدم فهمهم لمعانيه
وهذا من أسرار القرآن العظيم وإعجازه التي كشف الرسول صلي الله عليه وسلم النقاب عن بعضها حين قال: ما اجتمع قوم في بيت من بيوت الله تعالى يتلون كتاب الله ويتدارسونه بينهم إلا نزلت عليهم السكينة وغشيتهم الرحمة وحفتهم الملائكة وذكرهمالله فيمن عنده>>>رواه مسلم






استمتع برائحة النظافة..
والمنظفات حولي...
وشكل البيت المرتب النظيف...
يحسن من حالتي المزاجيه...




http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/10/13/04/cajcvbixw.jpg



واسكر الدرايش ...
بعد ساعتين...
واشغل التكيف..
واشب البخور.....


http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/10/13/04/68qt9fo8k.jpg



وانا فالمطبخ اسوي الغداء...


http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/10/13/04/scbyb5v27.jpg



وباحساسي اني انجزت...
شي لذيذ وجميل....
شي نافع لاسرتي...
مو القصد الطبخ...
اي انتاج عمل مفيد...


http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/10/13/05/v6hcftpyy.jpg


يتغيرمزاجي للافضل....



http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/10/13/05/6fvhcu2dr.jpg


ويصفي (المزاج)



http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/10/13/07/ir7mv0i1g.jpg

[جوري]

http://i3.piczo.com/view/4/z/l/x/p/r/9/z/x/2/i/9/img/i356337291_44324_6.gif

[أم البيت الحبيب]

http://img263.imageshack.us/img263/2082/184bq3.gif

[اصل الماسة]

هــلا والله
أسعدني تواجدكِ العطــر
في صفحتي المتواضعه
ودوم يارب امنورة صفحتي
http://www.mjdin22.jeeran.com/wrdah.gif

[اصل الماسة]

هــلا والله
أسعدني تواجدكِ العطــر
ودوم يارب امنورة صفحتي
http://www.mjdin22.jeeran.com/wrdah.gif

[أضواء الشرقية]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وااااااااااااااااو

وش ذا الحركات
يعطيج العافية على الموضوع

و بارك الله فيج يالغالية

[تيا]

http://smiles.al-wed.com/smiles/25/7.gif

http://smiles.al-wed.com/smiles/25/37qwe.gif

ررروعه انت ررروعه ماشالله عليك يالغلا

تسلمين ننتظر الجمل منك عزيزتي